Está sem tempo?
Esse exercício pode ajudar

Imagine se você tivesse a escolha de parar o tempo? Provavelmente usaria esse poder. Concluir todas as tarefas é um dos maiores problemas para os trabalhadores, que diariamente precisam participar de reuniões, resolver problemas urgentes e até mesmo fazer viagens de última hora. 

De acordo com a Inc., é possível gerenciar o tempo melhor do que pensamos. A publicação sugere um exercício de dez minutos capaz de ajudá-lo a não ser vítima do calendário. Confira: 

Você também merece cuidado 

Reserve dez minutos no início de cada semana para visualizar a sua agenda. Pode ser no domingo à noite ou segunda-feira pela manhã. Além de reuniões e compromissos de trabalho, você deve separar um tempo para se exercitar e fazer tarefas que sejam benéficas, como fazer uma caminhada de meia hora antes do almoço, por exemplo. Coloque esses compromissos na sua agenda.

Segundo a publicação, as tarefas pessoais devem ser tratadas da mesma forma que as reuniões importantes. 

Além disso, crie uma lista de perguntas para fazer antes de aceitar um convite para participar de uma reunião, por exemplo: "É urgente ou pode esperar? Podemos resolver de outra forma?" 

Pratique essas duas ações até que elas se tornem um hábito. Logo, você vai descobrir que tem mais controle sobre seu tempo do que imaginou.

Fonte: Época Negócios Online.